गंजबासौदा- लू-तापघात से बचाव हेतु जारी एडवाइजरी

रिपोर्टर रमन जैन
गंजबासौदा

लू-तापघात से बचाव हेतु जारी एडवाइजरी
गंज बासौदा

लू-तापघात से बचाव हेतु सिविल सर्जन सह अधीक्षक डॉ शिरिष रघुवंशी के द्वारा बैठक आयोजित कर लू-तापघात से बचाव हेतु विस्तृत चर्चा की गई है।
बैठक में डॉ एके उपाध्याय, नेत्ररोग विशेषज्ञ,डॉ राजकुमार वर्मा,मेडीकल विशेषज्ञ, डॉ राकेश अहिरवार, शिशुरोग विशेषज्ञ,
डॉ राकेश सक्सेना प्रवरश्रेणी दंतरोग विशेषज्ञ,
डॉ धर्मेन्द्र रघुवंशी आरएमओ,फर्मासिस्ट श्री रजित त्रिपाठी, प्रभारी स्टोरकीपर श्री सनमान सिंह। मौजूद रहे।
बैठक में लूदृतापघात पर चर्चा की गई। लू-तापघात से बचाव के लिये एडवाईजरी जारी
की गई जिसमे सिविल सर्जन सह अधीक्षक डॉ शिरिष रघुवंशी द्वारा लू-तापघात से बचने के उपायों
से अवगत कराते हुऐ बताया कि सीधी घूप से बचे घर के अंदर हवादार,ठंडे स्थान पर रहे। हल्के रंग के, ढ़ीले व पतले बस्त्रो का प्रयोग करें। धूप मे जाने के से पहले सिर पर छाते या कपडे का उपयोग करें।
भोजन करके एवं पानी पीकर ही बाहर निकलें
पानी का अधिक मात्रा मे सेवन करें।
प्यास लगने का इंतजार ना करें अधिक से अधिक पेय पदार्थ जैसे- नीबू पानी, लस्सी,
छाछ, सिकंजी, जलजीरा, आमपना दही नरियल पानी इत्यादि का सेवन करें।
अल्कोहॉल युक्त नशीले पेय पदार्थों का उपयोग ना करें। चाय, काफी, साफ्ट ड्रिंक तथ ऐसे पेय पदार्थ जिनके शक्कर की मात्रा अधिक होती है,
के सेवन से बचें।
फल एवं सब्जी जिनमे पानी की मात्रा अधिक होती है (तरबूज,खरबूज, खीरा,अनानास संतरा, अंगूर आदि) का अधिक सेवन करें।
बंद गाडी के अंदर का तापमान बाहर से अधिक होता है।
अतः कभी भी किसी को बंद,पार्किंग में ना बैठें। शिशुओं एवं बच्चों, 65 वर्ष से अधिक आयु के महिलाओं एवं पुरूषों, घर के बाहर काम करने वाले,मानसिक रोगियो तथा उच्च रक्तचाप वाले मरीज का विशेष ध्यान रखें। यदि बाहर कार्य करना अति आवश्यक हो तो समय ही करें। बाहरी गतिविधियाँ सुबह व शाम को करें। आत्याधिक शारीरिक श्रम वाली गतिविधियां दिन के अधिकतम तापमान वाले घंटो मे ना करें। जूते-चप्पल तथा नजर के काले चश्मे का प्रयोग करें। बहुत अधिक भीड, गर्म घुटन भरे कमरों,रेल, बस आदि की यात्रा गर्मी के मौसम मे
आत्यावयश्क होने पर ही करें।
ग्रीष्मकालीन ऋतु को दृष्टिगत रखते हुये महामारी जैसी बीमारी लू-तापघात उल्टी दस्त, हेतु एक कॉम्बेट टीम का गठन किया गया आवश्यकता पडने पर रजित त्रिपाठी के मोबाईल नम्बर 9727054717 पर संपर्क करे। उक्त टीम में मेडिकल विशेषज्ञ डॉक्टर राजकुमार वर्मा, शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ राकेश अहिरवार एवं फार्मासिस्ट ग्रेड 2 रजित त्रिपाठी को सदस्य बनाया गया है।