गुना: पुलिसकर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य सशक्तिकरण को लेकर सेमिनार आयोजित

संवाददाता बलबीर योगी, गुना

राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत जिला चिकित्सालय गुना की मनकक्ष टीम ने पुलिस लाइन कैंट गुना में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सेमिनार का आयोजन किया। इसमें पुलिस विभाग के अधिकारी और कर्मचारी शामिल हुए।

मुख्य वक्ता डॉ. आरएस भाटी ने कार्यस्थल पर तनाव के कारण और बचाव के उपाय बताए। उन्होंने कहा कि समय रहते तनाव की पहचान और प्रबंधन से मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य ठीक रहता है। डॉ. भाटी ने ड्रग एडिक्शन के बढ़ते खतरे और दुष्प्रभावों पर जानकारी दी। बताया कि नशे की लत से ग्रस्त व्यक्ति को समय पर परामर्श, चिकित्सा और पुनर्वास सेवाएं लेनी चाहिए। आत्महत्या रोकथाम पर चर्चा करते हुए उन्होंने कहा कि समय पर पहचान और सहयोग से इसे रोका जा सकता है। साथ ही डिप्रेशन, मेनिया, एंजाइटी, नींद की समस्या, ओसीडी, मोबाइल एडिक्शन और मिर्गी के बारे में भी बताया।

एमडी साइकियाट्रिस्ट डॉ. देवकीनंदन किरार ने मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए रोज व्यायाम, योग, ध्यान, पर्याप्त नींद, संतुलित आहार और सकारात्मक सोच अपनाने की सलाह दी। उन्होंने परिवार और मित्रों से संवाद बनाए रखने, भावनाएं व्यक्त करने और जरूरत पर विशेषज्ञ से मदद लेने पर जोर दिया।

सेमिनार में प्रतिभागियों ने सवाल पूछे जिनका डॉ. भाटी ने सरल उदाहरणों से जवाब दिया। मौके पर सभी का मानसिक स्वास्थ्य स्क्रीनिंग किया गया। जिनमें लक्षण मिले उन्हें जिला चिकित्सालय गुना के कमरा नंबर 9 में परामर्श के लिए बुलाया गया।

नर्सिंग ऑफिसर प्रज्ञा मांडवे ने बताया कि मानसिक या भावनात्मक समस्या पर मध्य प्रदेश शासन की 24×7 टोल फ्री हेल्पलाइन 18008914416 या 14416 पर मदद ली जा सकती है। इस दौरान “मनहित” ऐप डाउनलोड कराकर उसकी सुविधाओं की जानकारी दी गई।

पुलिस जैसे तनावपूर्ण काम में लगे कर्मियों के लिए यह सेमिनार अहम रहा। इससे मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ेगी।

मुख्य बातें:
– आयोजन: पुलिस लाइन कैंट, गुना
– आयोजक: मनकक्ष टीम, जिला चिकित्सालय गुना
– वक्ता: डॉ. आरएस भाटी, डॉ. देवकीनंदन किरार
– फोकस: वर्कप्लेस स्ट्रेस, नशा, आत्महत्या रोकथाम, डिप्रेशन, एंजाइटी
– सुविधा: कमरा नं. 9, जिला चिकित्सालय में निशुल्क परामर्श
– हेल्पलाइन: 18008914416 / 14416
– डिजिटल मदद: मनहित ऐप

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