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सत्यार्थ न्यूज श्रीडूंगरगढ़-सवांददाता मीडिया प्रभारी
आजकल “Detox Drinks”, “Liver Cleanse” और “Body Detox” जैसे शब्द हर जगह सुनने को मिलते हैं। पर क्या सच में हमारे शरीर को डिटॉक्स की ज़रूरत होती है?
Myth vs Fact
Myth: डिटॉक्स ड्रिंक से लिवर और बॉडी साफ हो जाती है।
Fact: हमारा लीवर,किडनी और स्किन हर दिन नैचुरली डिटॉक्स करती है। जब तक ये ऑर्गन्स सही से काम कर रहे हैं,आपको किसी बाहरी डिटॉक्स की जरूरत नहीं।
तो फिर डिटॉक्स क्यों पॉपुलर है?
Detox drinks सिर्फ एक हेल्दी रूटीन का हिस्सा हो सकती हैं — जब वो balanced diet और सही lifestyle के साथ ली जाएं।
ये digestion में मदद करती हैं
पानी की मात्रा बढ़ाती हैं
कुछ herbs और antioxidants सूजन को कम करने में मदद करते हैं
Coach से सही गाइडेंस लें:
हर किसी का शरीर अलग होता है — इसलिए बिना समझे किसी भी डिटॉक्स या फास्टिंग को फॉलो करना नुकसानदेह हो सकता है।
अगर आप सही Detox Routine अपनाना चाहते हैं जो आपकी बॉडी के लिए Safe & Beneficial हो,तो सम्पर्क करें।
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Chaliye body ko support करें, confuse नहीं!
