जिला योगासन स्पोर्ट्स एसोसिएशन पलवल व योग समिति चिरावता द्वारा किया गया योग एवं विज्ञान योग विज्ञान एवं चिकित्सा शिविर का आयोजन

पलवल-16 सितंबर
कृष्ण कुमार छाबड़ा

जिला योगासन स्पोर्ट्स एसोसिएशन पलवल व योग समिति चिरावता के तत्वाधान में योगाचार्य गुरमेश सिंह के सानिध्य में राजकीय उच्चतर वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय चिरावता तहसील पलवल के प्रांगण में योग एवं विज्ञान योग विज्ञान एवं चिकित्सा शिविर का शुभारंभ गायत्री मंत्र के उपरांत शुभारंभ हुआ। कार्यक्रम की अध्यक्षता मुकेश पाल ने की तथा संयोजन रण सिंह हेड मास्टर कोडल ने किया यह सिविर नादर सिंह प्रिंसिपल के मार्गदर्शन में 5 दिन तक चलेगा शिविर के दौरान योगाचार्य गुरमेश सिंह ने आयुर्वेदिक औषधियौं मे पीपल, बरगद, तुलसी, सदाबहार, नीम नीमगिलोय, आमला एलोवेरा मुलेठी अमरूद जामुन के पत्तों द्वारा ग्रहण करने से मानव शरीर में रचनात्मक प्रभाव पड़ता है जिससे काफी हद तक रोगों से छुटकारा मिल सकता है।

आज के योग सत्र में प्राणायाम सूक्ष्म व्यायाम जॉगिंग आहारचरिया, दिनचर्या के विषय में विस्तृत जानकारी देकर योगाचार्य गुरमेश सिंह योगासन में वृक्षासन, ताड़ासन, त्रिकोणासन, उत्कटासन, पद्मासन, गर्भासन, मंडूकासन, पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, चक्रासन, धनुरासन, हलासन , गौमुखासन का अभ्यास कराया साथ ही सूक्ष्म व्यायाम में सकंध चालन, कटी चालन, उंगली चालन, गिरवा चालन सर्वाइकल , जॉइंट दर्द के लिए विशेष उपचार कराए गए। प्राणायाम में भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, नाड़ीशोध, उदगीद, भ्रामरी, उज्जाई व ध्यान योग भी कराया गया। इस अवसर पर आचार्य ने मिट्टी पानी धूप हवा यही सब रोगों की दवा के द्वारा उपचार की विस्तृत जानकारी दी गई। इस योग सत्र में मुकेशपाल, मुकेश रहराना, ज्वाला, रनसिंह तेवतिया, सुमनलता, किरण कुंडू, रेनू रानी, सुशीला आदि ने भी शिविर का लाभ उठाया।

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