महराजगंज_जब आए खट्टी डकार तो, अपनाएं किचन की पांच सामग्रियां

*जब आए खट्टी डकार तो, अपनाएं किचन की पांच सामग्रियां*

जब खट्टी डकार आती है,तो मन बहुत घबराता है,कुछ ठीक नहीं लगता।कुछ समझ में भी नहीं आता,क्या करें।
चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है,बस दो कदम आगे बढ़ीए,और अपनी किचन में रखी डिब्बे का मदद लीजिए।बस हो गया खट्टी मीठी डकार की छुट्टी…

आइए जानते हैं खट्टी डकार को दूर करने में मददगार हैं ये 5 घरेलू उपाय…

*1. हींगः-*

हींग को पाचन के लिए अच्छा श्रोत माना जाता है।गैस या खट्टी मीठी डकार की समस्या में हींग का इस्तेमाल करना चाहिए।हींग को पानी में घोलकर पीने से पेट का भारीपन और खट्टी डकार को कम किया जा सकता है।

*2. मेथीः-*

अगर आपको कई दिनों से खट्टी मीठी डकारे आ रही हैं,और आराम नहीं मिल पा रहा है तो, आप मेथी का इस्तेमाल कर सकते हैं।मेथी को रात भर पानी में भिगो देना है,उसके बाद सुबह इस मेथी वाले पानी को खाली पेट पीना है।इसके सेवन से खट्टी मीठी डकार की समस्या से आपको बहुत जल्द छुटकारा मिल सकता है।

*3. जीराः-*

जीरा को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। जीरा पेट की समस्यायों के लिए बेहद असरकारी होता है।खट्टी डकार आने पर जीरा को भून कर खाने से आराम मिलता है।जीरे का डेली इस्तेमाल करने से गैस और डकार की समस्या से बचा जा सकता है।

*4. इलायचीः-*

खट्टी डकार की समस्या में हरी इलायची का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। हरी इलायची खाने से गैस और खट्टी डकार की समस्या में आराम मिल सकता है।

*5. लौंगः-*

लौंग का इस्तेमाल भी पाचन तंत्र को आराम पहुंचाने का काम करता है।खट्टी डकार आने पर लौंग का पानी या लौंग का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।

*नोट:-* कोई भी प्रयोग करने से पूर्व अपने चिकत्सक से सलाह जरूर ले लें।

‘सत्यार्थ वेब न्यूज मीडिया नेटवर्क’ इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है।

कोई भी प्रयोग आपके स्वविवेक पर निर्भर करता है।

*सत्यार्थ वेब न्यूज*

*शिवरतन कुमार गुप्ता राज़*

Mon.9670089541.

महराजगंज