गर्मी में मुश्किल हो रहा है चाय से दूरी बनाना, तो डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितने कप सही है पीना

सत्यार्थ न्यूज श्रीडूंगरगढ़-सवांददाता मीडिया प्रभारी

मौसम चाहे जो भी हो चाय पीने वाले कभी इससे परहेज नहीं करते। हालांकि कुछ लोग गर्मी आते ही इससे दूरी बनाने लगते हैं लेकिन टी-लवर्स के लिए ऐसा करना मुश्किल होता है। ऐसे में आज इस आर्टिकल में जानेंगे कि गर्मियों में कितने कप चाय पीना सुरक्षित है। साथ ही जानेंगे ज्यादा चाय (Tea Consumption In Summer) के कुछ नुकसान।

Highlight

1.चाय के शौकीन लोग किसी भी समय इसके लिए मना नहीं करते हैं।

2.हालांकि, गर्मियों में कुछ लोग इसे सेहत के लिए हानिकारक मानते हैं।

3.ऐसे में डॉक्टर ने बताया कि एक दिन में कितनी चाय पीना सही है।

चाय के दीवाने हर मौसम में इसकी चुस्की लेते नजर आ जाएंगे। सर्दी हो या गर्मी टी-लवर्स कभी इसे पीने के लिए मना नहीं करते हैं। सर्दी में मौसम में चाय पीना काफी तक हद सही है, लेकिन गर्मी में दिनों में चाय (Tea Consumption In Summer) काफी सोच-समझकर पीनी चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इस मौसम में ज्यादा चाय पीने की वजह से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे ज्यादा चाय पीने के नुकसान और मेट्रो हॉस्पिटल फरीदाबाद में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के डायरेक्टर एक्सपर्ट से जानेंगे कि गर्मी में कितने कप चाय पीना सही है।

लगातार बढ़ते पारे के बीच अब सरकार भी लोगों को सुरक्षित रहने के लिए सावधानियां बरतने को कह रही है। हाल ही में हेल्थ मिनिट्री ऑफ इंडिया ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट एक्स पर पोस्ट शेयर कर बताया कि गर्मी से बचने के लिए क्या-क्या करना चाहिए। इसमें उन्होंने यह भी बताया कि गर्मी के दिनों (Summer Tea Limit) में चाय-कॉफी पीने से भी परहेज करना चाहिए। हालांकि, इसे पूरी तरह बंद करना जरूरी नहीं है।

एक दिन में कितनी चाय पीना सही

चाय के शौकीनों के लिए इसके बिना रह पाना काफी मुश्किल होता है। अगर आप भी उन लोगों में से एक है जो चाय के बिना नहीं रह सकते हैं, तो आप गर्मी में भी चाय पी सकते हैं। हालांकि, आपको इसकी मात्रा थोड़ी सीमित करनी होगी। गर्मी में दिनों में एक दिन में 2-3 कप चाय पीना सही है, इससे कोई नुकसान नहीं होता। लेकिन इससे ज्यादा चाय पीने से आपको कई नुकसान हो सकते हैं।