सत्यार्थ न्यूज श्रीडूंगरगढ़-सवांददाता मीडिया प्रभारी
दिल की बीमारी अब सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं रही। तनाव गलत खानपान और बिजी लाइफस्टाइल के चलते आज के युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। इसलिए जरूरी है कि हम अपने शरीर के संकेतों को समझें और कोई भी दिक्कत होने पर समय पर कदम उठाएं। आज हम आपको इस लेख में इनके संकेतों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।
HighLights
1.खराब जीवनशैली के कारण गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा है।
2.आमतौर पर हार्ट अटैक अचानक नहीं आता है।
3.हार्ट अटैक आने से पहले शरीर कई संकेत देता है।
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना चुनौती बन गया है। ऐसे में लोग डायबिटीज, वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। इसके अलावा अब तो दिल की बीमारियों का खतरा भी आम हो गया है। आज के समय में हार्ट अटैक एक आम लेकिन खतरनाक समस्या बन चुकी है। यह अचानक हो सकता है। अगर समय रहते पहचान कर लिया जाए तो जान बचाई जा सकती है। इसलिए जरूरी है कि इसके शुरुआती लक्षणों को पहचाना जाए और समय पर इलाज कराया जाए। आज हम आपको अपने इस लेख में बताएंगे कि हार्ट अटैक आने से एक महीने पहले बॉडी में कौन से संकेत नजर आते हैं,जिन्हें नजरअंदाज करना जनलेवा हो सकता है। आइए जानते है विस्तार से-
सीने में दर्द या दबाव महसूस होना
मेयो क्लीनिक के मुताबिक,अगर आपके सीने के बीचों-बीच दर्द,जलन,दबाव या भारीपन महसूस हो तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। यह हार्ट अटैक का सबसे आम और पहला संकेत होता है। कभी-कभी यह दर्द सीने से बांह,गर्दन पीठ जबड़े या पेट तक भी फैल सकता है।
कमजोरी महसूस होना
अगर आपको बिना कोई भारी काम किए कमजोरी महसूस हो रही है तो ये संकेत दिल की कमजोरी का हो सकता है। हमारा दिल जब पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन युक्त रक्त शरीर के अन्य अंगों तक नहीं पहुंचा पाता,तो शरीर जल्दी थक जाता है। अगर यह समस्या लगातार बनी रहती है,तो डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
सांस फूलना
अगर बिना किसी भारी काम के भी आपकी सांस जल्दी फूलने लगे, तो यह दिल की गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। सांस फूलना अक्सर सीने के दर्द के साथ भी होता है। लेकिन कई बार अकेले भी यह लक्षण दिखाई देता है।
पसीना आना
जब हार्ट में ब्लड की आपूर्ति अच्छे से नहीं होती है तो मरीजों के शरीर में काफी ज्यादा पसीना आने लगता है। हालांकि कई लोग इसे नॉर्मल पसीना समझकर नजरअंदाज कर देते हैं,लेकिन ये हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है।
नींद न आना
अगर रात में बार-बार आपकी नींद टूट रही है या फिर बेचैनी हो रही है तो यह हार्ट अटैक का पूर्व संकेत हो सकता है। कई लोग इसे तनाव समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन ये उनकी सबसे बड़ी गलती हो सकती है।
चक्कर आना
अगर आपको बिना किसी कारण चक्कर आते हैं या खड़े होते ही अंधेरा सा छा जाता है,तो यह हार्ट की कमजोरी का संकेत हो सकता है।
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