गांधी पार्क में योग अभ्यास कार्यक्रम का आयोजन

गांधी पार्क में योग अभ्यास कार्यक्रम का आयोजन

योग मन और शरीर के बीच सामंजस्य स्थापित करता है–डॉ गौरव गहोई

20 जून 2024 सिरोही/योग मन और शरीर के बीच सामंजस्य स्थापित करता है। ये विचार योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा अधिकारी डॉ गौरव गहोई ने केन्द्रीय संचार ब्यूरो, क्षेत्रीय कार्यालय सिरोही व आयुर्वेद विभाग के संयुक्त तत्वाधान में सिरोही मुख्यालय पर प्रातः गांधी पार्क में 10 वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के काउंट डाउन के तहत योग अभ्यास जागरूकता कार्यक्रम में रखे। उन्होनें कहा कि नियमित रूप से योग करने से मन प्रसन्न व शांत रहता है एंव शरीर में लचीलापन आता है। डॉ गहोई ने कटि च्रकासन,वृक्षासन, ग्रीवा चालन,पादहस्तासन, स्कन्द संचालन,अनुलोम विलोम,भ्रामरी, कपालभाती, ताडासन, त्रिकोणासन इत्यादि प्राणायाम व योग अभ्यासक्रम करवाए। वरिष्ठ योग प्रशिक्षक भीक सिंह भाटी ने कहा कि योग स्वस्थय व तनाव मुक्त जीवन जीने का आधार है।
सेवानिवृत जिला शिक्षा अधिकारी एवं योगाचार्य गणपत सिंह देवड़ा ने कहा कि योग स्वस्थ जीवन की कला एवं विज्ञान है।
केन्द्रीय संचार ब्यूरो, सिरोही के प्रभारी अधिकारी फूलचन्द गहलोत ने कहा कि नियमित रूप से योग करने से मन प्रसन्न व शांत रहता है।
कार्यक्रम के अंत में योग प्रोटोकॉल पर मौखिक प्रश्नोत्तरी का आयोजन किया गया एवं विजेताओ को केंद्रीय संचार ब्यूरो की और से पुरूस्कृत कर सम्मानित किया गया।