सत्यार्थ न्यूज श्रीडूंगरगढ़-सवांददाता मीडिया प्रभारी
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। खराब खानपान,स्ट्रेस और अनियमित लाइफस्टाइल की वजह से पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है। लेकिन,आयुर्वेद में एक ऐसा समाधान मौजूद है जो सदियों से सेहतमंद जीवन का राज़ बना हुआ है – त्रिफला
त्रिफला क्या है?
त्रिफला संस्कृत के दो शब्दों से मिलकर बना है – त्रि+फला (तीन) + फला (फल) यानी तीन फलों का संयोजन।
✅ आंवला (Amla) – एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर,इम्यूनिटी को मजबूत करता है।
✅ हरड़ (Haritaki) – डिटॉक्स में मददगार,पेट और पाचन तंत्र को सुधारता है।
✅ बेहरड़ (Bibhitaki) – फेफड़ों और मेटाबॉलिज्म को हेल्दी रखता है।
Achievers Fitness Club का त्रिफला क्यों खास है?
⚫️100% शुद्ध और प्राकृतिक चीजों से निर्मित – बिना किसी केमिकल के बना आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर।
⚫️हर्बल प्रोसेसिंग-पारंपरिक विधियों से तैयार किया गया ताकि पोषक तत्व बरकरार रहें।
⚫️उच्च गुणवत्ता वाले तत्व – सिर्फ़ बेहतरीन ग्रेड के आंवला हरड़ और बहेड़ा का इस्तेमाल।
⚫️तेज़ असरदार फार्मूला – बेहतर डाइजेशन,डिटॉक्स और मेटाबॉलिज्म बूस्ट के लिए।
⚫️फिटनेस कोच गाइडेंस – सही मात्रा और इस्तेमाल के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें।
किन लोगों को त्रिफला लेना चाहिए?
✅ जो लोग अपना वजन घटाना चाहते हैं-यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और फैट बर्निंग में मदद करता है।
✅ जो लोग अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं – अगर सही डाइट के साथ लिया जाए,तो यह पोषण को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है,जिससे वजन बढ़ता है।
✅ जिनका वजन एक ही जगह पर अटका हुआ है – अगर आपकी वेट लॉस या वेट गेन प्रोग्रेस रुक गई है,तो यह पाचन सुधारकर बेहतर रिजल्ट में मदद करता है।
✅ अगर आपको पेट की समस्या,कब्ज या एसिडिटी रहती है-यह आंतों को साफ करके पाचन सुधारता है।
✅ अगर आपका डाइजेस्टिव सिस्टम कमजोर है और बार-बार बीमार पड़ते हैं – यह इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करता है।
✅ अगर आप नेचुरल तरीके से बॉडी डिटॉक्स करना चाहते हैं-यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर अंदरूनी सफाई करता है।
त्रिफला का प्रयोग कैसे करें।
☑ रात में सोने से पहले हल्के गर्म पानी के साथ लें।
☑ सुबह खाली पेट लेने से डिटॉक्स और पाचन पर ज्यादा असर होता है।
☑ सही मात्रा और बेहतर रिजल्ट के लिए कोच की गाइडेंस लें।
ध्यान दें: गर्भवती महिलाओं और गंभीर बीमारियों वाले मरीजों को इसे लेने से पहले डॉ की सलाह लेनी चाहिए।
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